扎美寺位於永寧鄉皮匠街西北的古爾山腳下，東面與格姆山遙相對應，為雲南省重點文物保護單位。扎美寺裡幽暗的大殿、閃爍的酥油燈、金色的轉經筒、精美的宗教壁畫和華麗肅穆的彩雕，散發著神祕和神聖。與其他寺院不同的是，除了佛像，扎美寺內還供奉著格姆女神的塑像。

扎美寺是雲南摩梭人和普米族地區最大的藏傳佛教（俗稱喇嘛教）寺院，始建於明代，由西藏噶瑪巴活佛始建，原屬噶舉派寺院。相傳白教祖師噶瑪巴巡視西康，途經永寧，得知寺之所在地摩梭語稱為“扎美戈”，音譯恰巧是藏語“和平”之意，便決定在此建寺。清雍正年間擴建，改宗格魯派，現屬格魯派（黃教）寺院。

扎美寺在文革中曾被毀壞，現已按原樣修復，有正殿、左右偏殿等建築，皆為三層樓閣，土木結構，厚牆黃瓦，豎有鍍金銅頂。西面偏殿裡，塑有高約12米的鍍金彌勒佛坐像，頭飾五佛冠，手持如意寶珠，為典型藏式泥塑風格。偏殿內四面牆壁繪有6幅壁畫，為佛教經典內容，線條精細，設色明麗，造型生動，為藏傳佛教風格。大殿四週僧舍環繞，形成以主殿為中心的建築，目前有僧侶百餘人，均為摩梭人和普米族。

扎美寺現任寺主羅桑益史活佛，出身於寧蒗縣永寧摩梭阿氏土司家庭。扎美寺平時只有一兩個守寺喇嘛，其他喇嘛都各自在家裡生活，進行晨讀晚禱，也參加勞動。到了大法會之日，他們各自帶著乾糧，盛裝彙集到寺裡舉行法會。舉行法會時，數百名喇嘛身披袈裟、頭戴黃色雞冠帽，集在一起舉行儀式，頗為壯觀。喇嘛大集會一年有四次：農曆正月初三至初九的咪洛旗模會，初七是特別隆重的跳神；農曆三月中旬舉行的措區會；農曆六月至七月舉行的歷時四十五天的亞能會；農曆十月二十五舉行的祭宗喀巴的甘丹安區會。

每天早上有多輛中巴從寧蒗縣開往永寧；從瀘沽湖邊的公路攔乘中巴，40分鐘可到永寧。到達永寧後，從永寧街向北步行2公里，公路的左側就是扎美寺。